HOME > º»¿ø¼Ò°³ > °Ç°­»õ¼Ò½Ä


¡®½½ÀÇ»ý¡¯¿¡ µîÀåÇÑ ³úÇϼöü Á¾¾ç, ¾î¶² ÁúȯÀϱî?
Àα⸮¿¡ ½ÃÁð1À» ¸¶Ä£ µå¶ó¸¶ ¡®½½±â·Î¿î ÀÇ»ç»ýÈ°¡¯¿¡¼­ ±ØÁß °£´ãÃé¿Ü°ú ¼Ò¼Ó ¼Û¼öºó °£È£»çÀÇ µþÀÌ ÁÖº¯ ½Ã¾ß°¡ Á¼´Ù¸ç ½Å°æ¿Ü°ú¸¦ ã°í, ³úÇϼöü Á¾¾ç Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â ³»¿ëÀÌ µîÀåÇÑ´Ù. ±ØÁß ½Å°æ¿Ü°ú ä¼ÛÈ­ ±³¼ö´Â ÃÊ°æÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °Íµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¼³¸íÇÑ´Ù.

´« °¨°í ÀÖ´Â ¿©ÀÚ

³úÇϼöü´Â µÎ ´« »çÀÌ¿¡¼­ µÚÂÊÀ¸·Î 6~7cm, ³úÀÇ Á¤Áß¾Ó ¾Æ·§ºÎºÐ¿¡ À§Ä¡ÇÏ´Â Á÷°æ ¾à 1.5cm Å©±âÀÇ ºÎÀ§´Ù.

ÀÌ ³úÇϼöü ¹Ù·Î À§ÂÊ¿¡´Â ½Ã½Å°æ±³Â÷°¡ À§Ä¡ÇÏ°í Àִµ¥, ÀÌ ºÎÀ§¿¡ Á¾¾çÀÌ »ý±â¸é ½Ã½Å°æ±³Â÷ºÎºÐÀÌ ´­¸®¸é¼­ ½Ã·Â ¹× ½Ã¾ß Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ø Áß ¼Û¼öºó °£È£»çÀÇ µþÀÌ ÁÖº¯ ½Ã¾ß°¡ Á¼´Ù°í ºÒÆíÀ» È£¼ÒÇÑ °Íµµ ÀÌ ¶§¹®.

¶Ç ³úÇϼöü´Â À¯¹æ, ³­¼Ò, °íȯ, ºÎ½ÅÇÇÁú µî¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø 10¿© °¡Áö°¡ ³Ñ´Â È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ Á¾¾çÀÌ ¿ù°æ°ú Àӽſ¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °Í. ±Ø Áß ÁßÇлýÀÎ ¼Û¼öºó °£È£»çÀÇ µþÀÌ ÃÊ°æÀ» ½ÃÀÛÇÏÁö ¾ÊÀº µ¥µµ °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Í.

³úÇϼöü Á¾¾çÀº ÀÏÂ÷¼º ³úÁ¾¾ç (Æó¾Ï µî Ÿ Àå±â¿¡¼­ »ý±â´Â ¾ÏÀÇ µÎ °³ ³» ÀüÀ̸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³úÁ¾¾ç) Áß 3¹ø°·Î ¹ß»ýºóµµ°¡ ³ô´Ù. ÀÌ´Â ÀÏÂ÷¼º ³úÁ¾¾çÀÇ 15% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Á¾¾çÀÌ´Ù. ³úÇϼöü Á¾¾çÀº ȯÀÚ¿¡ µû¶ó ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇϸç, º´¸®ÇÐÀûÀ¸·Î ¾Ç¼ºÀº ¸Å¿ì µå¹® °Ô Ư¡ÀÌ´Ù.

³úÇϼöü Á¾¾çÀº Á¶Á÷ÇÐÀû Á¾·ù¿¡ µû¶ó ƯÁ¤ È£¸£¸óÀÇ °ú´Ù¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯ÁóºÐºñ È£¸£¸ó ºÐºñ ³úÇϼöü Á¾¾ç, ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ ³úÇϼöü Á¾¾ç, Äí¾Å¾¾º´ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. À¯ÁóºÐºñ È£¸£¸ó °ú´Ù ½Ã ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ºÒ±ÔÄ¢¿ù°æ ¶Ç´Â ¹«¿ù°æ, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì À¯ÁóºÐºñ, ¿©¼ºÇü À¯¹æÇü¼º, Á¤ÀÚ ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ºÒÀÓÀ» ºñ·ÔÇØ ³²³à°øÅëÀ¸·Î ¼º¿åÀúÇÏ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °ú´Ù ½Ã´Â ¼ºÀÎÀÌ µÇ¾î¼­µµ ¾Æ·¡ÅÎ, ´«µÎµ¢ µî ¾ó±¼°ú ¼Õ°ú ¹ßÀÌ Ä¿Áö°í °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñ±â´É¼º ³úÇϼöü Á¾¾çÀº È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏÁö ¾ÊÀº ¼¼Æ÷µéÀÌ Á¾¾çÀÌ µÇ¾î, È£¸£¸ó °ú´ÙºÐºñ Áõ»óº¸´Ù Á¾¾ç¿¡ ÀÇÇØ ³úÇϼöü³ª ½Ã½Å°æÀÌ ¾Ð¹ÚÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼­ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì·Î, ½Ã·ÂÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í ¹«±â·ÂÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä¡·á´Â Á¾¾çÀÇ Á¾·ùº°·Î ´Ù¸£´Ù. °Ç±¹´ëº´¿ø ½Å°æ¿Ü°ú ÀÌÇö¼® ±³¼ö´Â ¡°À¯ÁóºÐºñÈ£¸£¸ó»ý¼º ³úÇϼöü Á¾¾çÀÇ °æ¿ì, ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾à 75%ÀÇ È¯ÀÚ°¡ ¾à¹°Ä¡·á¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù¡± °í ¸»Çß´Ù.

À̾î ÀÌÇö¼® ±³¼ö´Â ¡°¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ ³úÇϼöü Á¾¾çÀº ¼ö¼ú ÈÄ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Çϴµ¥, ¿ÏÀü Á¦°Å°¡ °¡´ÉÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°75~95%°¡ ¼ö¼ú ÈÄ È£¸£¸ó ºÐºñ°¡ Á¤»óÀ¸·Î µÇ´Â °ÍÀ¸·Î È®Àεƴ١±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ºñ±â´É¼º³úÇϼöü Á¾¾çÀº ¼ö¼ú·Î Á¾¾çÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, Á¦°Å ÈÄ ¾à 85%¿¡¼­ ½Ã·Â, ½Ã¾ß Àå¾Ö°¡ ȸº¹µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

³úÇϼöü Á¾¾ç ¼ö¼úÀº Å©°Ô ½½±â·Î¿î ÀÇ»ç»ýÈ°¿¡¼­ ³ª¿Â °Íó·³ ÄÚ¸¦ ÅëÇØ ¼ö¼úÇÏ´Â °æÁ¢Çüµ¿¼ö¼ú°ú ¸Ó¸®»À¸¦ ¿­°í Á¢±ÙÇÏ´Â °³µÎ¼ö¼ú µîÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¶Ç Çö¹Ì°æÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ³»½Ã°æÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¼ö¼ú¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ÀÌÇö¼® ±³¼ö´Â ¡°¼ö¼ú¹ýÀº Á¾¾çÀÇ Å©±â¿Í ¸ð¾ç, ȯÀÚÀÇ ºñ°­ »óÅ µî ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀ» °í·ÁÇؼ­ °áÁ¤ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¼ö¼ú ÈÄ ÀÜ¿© ¶Ç´Â Àç¹ßÁ¾¾ç¿¡ ´ëÇØ °¨¸¶³ªÀÌÇÁ ¹æ»ç¼±¼ö¼úµµ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌÇö¼® ±³¼ö´Â ¡°°æÁ¢Çüµ¿ Á¢±Ù¹ýÀº ÁÖ·Î ÇÑÂÊ Ä౸¸ÛÀ» ÅëÇØ Á¾¾çÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾È¸é°ú ¸Ó¸®ÀÇ ¿ÜºÎ »óó°¡ ¾ø°í ȸº¹ ±â°£ÀÌ ´ëü·Î ºü¸£´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³»½Ã°æ ¼ö¼ú¹ýÀ» »ç¿ëÇØ ²ÙÁØÇÑ ¿¬±¸¿Í ¹ßÀüÀÌ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ³» ²ÞÀº 164cm¿¡ 38kg, ÇÁ·Î¾Æ³ª(Proana)¶õ?
´ÙÀ½±Û : ¡®Àúź°íÁö¡¯ ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ®, Àå °Ç°­¿¡µµ È¿°ú(¿¬±¸)